면역력 강화를 위한 건강한 식습관, 다양한 영양소를 균형 있게 섭취해보세요!
면역력은 우리 몸을 보호하고 감염에 대항하는 중요한 요소입니다. 건강한 면역체계를 유지하기 위해서는 적절한 식습관이 필수적입니다. 일상적으로 섭취하는 음식물이 면역 시스템에 어떤 영향을 미치는지 알아보고,...
제4회 대한민국 물산업 혁신창업 대전 개최
환경부(장관 한화진)는 국내 물산업 혁신창업 활성화를 위해 ‘대한민국 국제물주간 2023(12월 6~9일)’과 연계하여 12월 7일 오후 ‘인터불고 엑스코호텔(대구 북구 소재)’에서 ‘제4회 대한민국 물산업 혁신창업 대전*’을...
지난해 경기도 면적 3.6배 규모 ‘토지 정보’ 제공. 재산권 보호 기여
경기도가 지난해 도 전체 면적(1만 199.54㎢)의 약 3.6배인 3만 7천155㎢ 규모의 토지정보를 도민과 공공기관 등에 제공해 재산권 보호에 기여했다고 11일 밝혔다.
구체적으로 본인 또는 상속인으로...
한강의 이색쉼터, 로 봄 산책 오세요
한강 위를 걷는 듯한 경험을 할 수 있는 이색쉼터이자 국내 유일의 교각 하부 전망‧문화공간, <광진교 8번가>가 꽃 피는 봄을 맞아 문을 활짝 열고 시민의...
경기도 인권센터, 9월까지 ‘찾아가는 인권 상담’ 실시
경기도 인권센터가 4월부터 9월까지 도내 사회복지시설과 공공기관 20곳을 특정해 ‘찾아가는 인권 상담’을 실시한다.
방문 대상은 올해 초 도내 사회복지시설 설문조사 회신 결과 인권침해와 차별행위가 발생한...
서울역사박물관 – 창원특례시 공동주최 특별전시 , 5월 1일 개막
서울특별시 ‘서울역사박물관’(관장 김용석)은 창원특례시 ‘창원시립마산박물관’과 공동으로 주최하는 특별전 <동심의 세계 – 꿈꾸는 놀이터>를 5월 2일(화)부터 9월 3일(일)까지 창원시립마산박물관(1층 기획전시실)에서 개최한다고 밝혔다. 두 기관은 지난...
월드컵공원의 친환경 예식, 2023년 소풍결혼식 신청하세요!
서울특별시 서부공원여가센터(소장 이용남)에서는 월드컵공원 내 평화의공원에서 2023년 ‘소풍결혼식’을 올릴 예비부부를 대상으로 1월 6일부터 10월 13일까지 수시 신청을 받는다.
월드컵공원은 매립지형 생태공원으로, 친환경 공원문화 확산을 위해...
40대 이후 피로가 쌓이는 진짜 이유, ‘혈액순환’ 때문일 수 있다
“잠을 8시간 자도 피곤해요.” “아무것도 안 했는데 온몸이 무거워요.” 이런 말은 40대 이후 직장인들에게서 흔히 들을 수 있다. 충분히 쉰 것 같은데도 회복되지 않는...
경기도자원봉사센터, 웹 드라마 ‘나우리 찾기 대작전’ 공개
경기도와 경기도자원봉사센터는 청소년 자원봉사 활성화를 위해 제작한 웹 드라마 ‘나우리 찾기 대작전’을 7일 유튜브를 통해 공개한다고 밝혔다.
‘나우리 찾기 대작전’은 아직 꿈을 찾지 못한 주인공...
장병 정신건강 증진을 위한 민·관·군 협력체계 구축
국방부는 4월 11일 ( 금 ), 국방컨벤션에서 ‘제1회 민‧관·군 정신건강 협의체 ( 이하 협의체 )’ 회의를 개최합니다.
사회 전반에서 정신건강의 중요성이 증대되고 군내에서는 정신건강서비스 수요가...
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“마음챙김과 디지털 디톡스… 일상 속에서 지키는 정신건강”
최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 습관이 주목받고 있다. 전문가들은 복잡한 이론보다 꾸준히 실천할 수 있는 쉬운 방법들이 우리...
내 몸이 건강해지는 식단, 일상에서 실천하는 방법은?
가공 식품 대신 신선한 식재료를 찾는 사람들이 늘어나면서 ‘건강 식단’이 새로운 생활 트렌드로 자리 잡고 있다. 하지만 바쁜 일상에 쫓기다 보면 건강한 식사 실천이...
열정의 재가 된 당신에게: ‘번아웃’과 ‘우울증’ 사이, 마음의 신호를 읽는 법
어느 날 갑자기 아침에 눈을 뜨는 것이 공포스럽고, 좋아하던 일조차 무의미하게 느껴진다면 그것은 단순히 피곤해서가 아닐 수 있다. 현대 사회의 고질병인 ‘번아웃(Burnout)’은 에너지를 다...
“대체요법, 일상에 스며든 건강 트렌드…내게 맞는 실천법은?”
최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 생활 속 실천법으로 주목받고 있다. 대체요법은 병원 치료와는 달리 일상을 조금씩 바꾸는 건강 습관으로, 스트레스 해소나 면역력...
여성 건강, 작은 습관에 답이 있다…일상 속 실천법 주목
여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 복잡하고 어려운 방법보다는 손쉽게 실천할 수 있는 생활 습관이 부각되고 있다. 최근 건강 트렌드에서 주목받는 것은 ‘나에게 맞는 맞춤...
‘작지만 확실한 변화’…여성 건강을 지키는 생활 루틴 뜬다
최근 여성 건강을 둘러싼 트렌드는 거창한 변화보다는 작고 꾸준한 실천에 주목하고 있다. 건강기능식품이나 간헐적 단식 등 특별함을 좇던 열기가 식고, 일상 속 작은 습관...