산림휴양 통합플랫폼 활용 교육 참여
경기도는 11일 산림청 주관으로 도와 시군 등 관계기관이 함께한 가운데 영상회의를 통해 산림휴양 통합플랫폼인 ‘숲나들e’ 관리자 교육에 참여했다.
이번 교육은 봄철 산림휴양 이용객 증가에 대비해...
면역력 강화를 위한 건강한 식습관, 다양한 영양소를 균형 있게 섭취해보세요!
면역력은 우리 몸을 보호하고 감염에 대항하는 중요한 요소입니다. 건강한 면역체계를 유지하기 위해서는 적절한 식습관이 필수적입니다. 일상적으로 섭취하는 음식물이 면역 시스템에 어떤 영향을 미치는지 알아보고,...
성장과 배움의 동행을 실천할 ‘서울런 멘토단’ 800여명 모집
# “가난하다고 꿈도 가난하진 않다는 것을 서울런을 이용하면서 알게 되었어요. 제가 서울런으로 공부했고, 이제는 저와 비슷한 상황의 멘티들에게 도움을 줄 수 있어 뿌듯합니다. 서울런...
피부가 좋아지는 식단, 무엇을 먹어야 할까?
피부 미용의 열쇠는 화장품이 아니라 ‘식단’이라는 말이 있다. 겉으로 아무리 비싼 화장품을 발라도, 몸속 영양 상태가 나쁘면 피부는 쉽게 칙칙해지고 트러블도 잦아진다. 최근 피부과...
‘1년간 165만 명 다녀간 동남아 한류의 전초기지’ 콘진원, 코리아 360 개관 1주년 기념행사 성공...
문화체육관광부(장관 유인촌)와 한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 코리아(KOREA) 360 개관 1주년 기념행사 ‘온 더 케이 : 360(ON THE K : 360)’을 지난 11월 18일 인도네시아 롯데몰...
농업인 안전 지키는 현장 전문가 ‘농작업안전관리자’ 첫 교육
농촌진흥청(청장 권재한)은 올해 처음 도입돼 다음 달 활동을 시작하는 ‘농작업안전관리자’ 대상 전문교육을 3월 31일부터 4월 4일까지 5일간 농촌인적자원개발센터에서 실시한다고 밝혔다.
교육과정은 농작업 안전재해 발생유형에 따른 올바른 예방 기술을 추천·지도할 수 있도록...
평~생가는 배움의 즐거움 나눠요! 중랑구, 2023 평생학습 성과공유회 개최
중랑구(구청장 류경기)가 30일 오후 평생학습관 5층 대강당에서 ‘2023 중랑구 평생학습 성과공유회’를 개최했다.
성과공유회는 한 해 동안 수강생들이 평생학습 프로그램에 참여하며 배운 것들을 주민들에게 작품전시와 공연으로 선보이며 그 성과를 공유하는...
한국도자재단, 문화예술교육사 역량강화 워크숍 ‘흐트러진 기획자’ 운영
한국도자재단 경기도자미술관이 22일 경기상상캠퍼스에서 2023 경기도자미술관 문화예술교육사 현장 역량강화 워크숍 ‘흐트러진 기획자’를 운영한다.
이번 워크숍은 ‘2023 경기 문화예술교육사 현장 역량강화 사업’의 일환으로 도내 예비 문화예술교육사들이...
에버랜드에 ‘렛츠 샤이니 랜드’ 테마존 오픈…경기도 K-콘텐츠 IP 융복합 제작지원 첫 결과물
경기도가 ‘2023년 K-콘텐츠 지식재산권(IP) 융복합 제작 지원’ 사업의 첫 결과물 ‘렛츠 샤이니 랜드(Let’s SHINee LAND)’ 테마존을 9일 에버랜드에서 공개했다.
‘렛츠 샤이니 랜드’는 SM엔터테인먼트의 아티스트 ‘샤이니(SHINee)’...
서울숲 따숲네 살롱에서 겨울 감성 축제를 즐기세요
서울시는 겨울을 맞아 서울숲에서 문화예술과 따뜻한 감성이 함께하는 겨울축제 ‘서울숲 따숲네 살롱’을 12월1일(금)부터 12월10일(일)까지 개최한다.
※ 살롱문화 : 지성인과 예술가들의 사교장이었던 18세기 프랑스 살롱 문화에서...
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맨발 걷기(어싱) 열풍: 땅과 소통하는 시간, 정말 건강에 도움이 될까?
최근 전국의 산책로나 공원에서 신발을 손에 들고 맨발로 걷는 분들을 쉽게 볼 수 있습니다. 이른바 '어싱(Earthing, 접지)' 열풍입니다. "지구의 에너지가 몸으로 들어온다"는 다분히 시적인...
“근육, 일상을 채우다” – 집에서 시작하는 간단 근육 건강 습관
‘근손실’이라는 단어가 익숙해진 요즘, 젊은 층부터 중·장년층에 이르기까지 근육 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근 건강 트렌드는 헬스장 대신 집 안, 공원, 심지어 사무실에서도...
“마음도 운동이 필요하다” — 일상 속에서 실천하는 정신건강 루틴
바쁜 일상 속에서 정신건강을 챙기려는 움직임이 확산되고 있다. 전문가들은 특별한 도구나 프로그램이 없더라도 일상에서 간단한 생활 습관을 통해 충분히 마음을 돌볼 수 있다고 조언한다....
“내 몸에 맞는 영양 섭취, 보충제 활용법도 똑똑하게”
직장인 A씨는 바쁜 업무 탓에 아침 식사를 종종 거르고, 점심은 간단한 샐러드로 때우기 일쑤다. 최근 피로가 쉽게 풀리지 않자 건강을 위해 비타민과 오메가-3 보충제를...
식탁 위 건강 습관, 요즘 식단 트렌드와 실천법
건강에 대한 관심이 높아지면서 최근 식단 트렌드에도 변화의 바람이 불고 있다. 다이어트뿐 아니라, 에너지·면역력 증진과 같은 다양한 목표를 위한 식단 관리에 사람들이 적극 나서고...
탄수화물은 죄가 없다: 다이어트의 적? 운동 퍼포먼스를 높이는 ‘착한 탄수화물’ 활용법
다이어트를 시작하면 가장 먼저 끊는 것이 바로 밥, 빵, 면입니다. 탄수화물은 어느새 우리 몸을 찌우는 '공공의 적'이 되었죠. 하지만 탄수화물은 뇌와 근육이 사용하는 가장...