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바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있는 간단한 운동 습관

건강 김상태 기자 - 2023년 11월 16일 0

현대 사회에서는 바쁜 생활로 인해 운동에 시간을 내기가 어려운 경우가 많습니다. 그러나 건강을 유지하려면 간단한 운동 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 아래는 바쁜 일상에서도 손쉽게...

면역력 강화, 식습관이 중요하다

건강 김상태 기자 - 2024년 9월 2일 0

환절기에는 면역력이 약해질 수 있어, 건강한 식습관이 특히 중요해집니다. 면역력을 강화하는 식품과 식습관을 통해 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 면역력을 높이기 위해 비타민 C가 풍부한 과일(예:...

다이어트와 운동: 건강을 위한 두 마리 토끼 잡기

건강 김상태 기자 - 2024년 3월 22일 0

건강한 삶을 위해 다이어트와 운동은 불가피한 요소입니다. 그러나 이 두 가지를 동시에 실천하면서 건강한 몸을 유지하는 것은 쉽지 않은 과제입니다. 이 기사에서는 다이어트와 운동을...

강도 높은 인터벌 트레이닝의 효과

건강 김상태 기자 - 2024년 9월 4일 0

강도 높은 인터벌 트레이닝(High-Intensity Interval Training, HIIT)은 짧은 시간 동안 고강도의 운동과 휴식 또는 저강도 운동을 반복하는 형태의 운동 방식이다. 최근 몇 년 동안...

금·토·일 3일 동안, 이번 주말에는 ‘배달특급’으로 3천 원 할인 받자!

건강 김상태 기자 - 2022년 12월 13일 0

공공배달앱 배달특급이 9일부터 오는 25일까지 3주 동안 매주 금, 토, 일요일 3일간 ‘주말엔 배달특급’ 이벤트를 진행한다. ‘주말엔 배달특급’은 배달특급의 대표적인 소비자 정기 이벤트로 배달특급을 통한...

2025년부터 건강정보 고속도로 통해 모든 상급종합병원의 본인 진료기록 확인 가능

건강 김상태 기자 - 2024년 8월 30일 0

- 2025년까지 「건강정보 고속도로」 데이터 제공기관으로 상급종합병원 47개소 전체 연계 - 보건복지부(장관 조규홍)와 한국보건의료정보원(원장 염민섭)은 상급종합병원 21개소가「건강정보 고속도로」데이터 제공기관으로 신규 참여하여, 2025년부터「건강정보 고속도로」를 통해 상급종합병원 47개소 전체가 보유하고 있는 본인 의료데이터 확인이 가능하다고 밝혔다. 「건강정보 고속도로」 플랫폼은 여러 의료기관이...