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스트레스는 현대 사회에서 피하기 어려운 요소이며, 특히 장기간 지속되는 만성 스트레스는 건강에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 스트레스가 발생하면 신체는 이에 대응하기 위해...

세포 손상은 노화와 질병 발생의 주요 원인 중 하나로, 이를 예방하는 데 중요한 역할을 하는 것이 항산화 식품이다. 항산화 식품은 신체에서 발생하는 활성산소를 중화하여...

원주시역사박물관은 지난 11일부터 개최 중인 2025 열린박물관 시민공모전시 《그리고, 그리다》와 연계한 특별 교육프로그램을 운영한다. 이번 교육프로그램은 전시에 참여한 지역 활동 미술작가에게 작품 제작 의도 등...

사람마다 체형이 다르기 때문에 효과적인 운동법도 개인별로 다를 수 있다. 체형에 맞는 운동을 선택하면 균형 잡힌 몸매를 만들고 신체의 약점을 보완하는 데 도움이 된다....

만성 피로는 단순한 피곤함을 넘어 신체적, 정신적 에너지가 지속적으로 부족한 상태를 의미한다. 충분한 휴식을 취해도 쉽게 회복되지 않으며 일상생활에 영향을 미칠 수 있다. 현대...

과천시가 올해 전기자동차 보급을 위한 구매 보조금을 최대 2,150만 원, 총 220대에 지원한다고 밝혔다. 이번 사업은 전기 승용차 200대, 전기 화물차 20대 등 총 220대에...

논리적으로 상대방을 설득하는 말하기는 단순히 자신의 의견을 강하게 주장하는 것이 아니라, 체계적인 논리와 공감하는 태도를 통해 상대방이 자연스럽게 동의하도록 유도하는 과정이다. 설득력 있는 말하기를...

면과 밥은 많은 사람들이 즐겨 먹는 대표적인 탄수화물 식품이다. 하지만 건강과 다이어트, 영양 균형을 고려할 때 어떤 것이 더 나은 선택인지 고민하는 경우가 많다. 면은...

중·고등학생 1,830명 강남인강 수강료 지원 - 부천시는 사교육비 부담을 줄이고, 교육격차 해소 및 학생 자기주도학습을 지원하기 위해 강남인강 수강료를 지원하는 ‘부천-런(Learn) 온라인 교육지원’사업을 추진한다. 강남인강은 강남구청이 운영하는 인터넷 수능방송으로, 중등부 내신부터 고등부 수능 대비까지 1,500여 개의 단계별, 수준별 강의를 제공한다. 특히 특목고를 비롯한 현직 교사와 EBS 및 유명 학원의 실력파 강사들이 직접 강의를 진행해 학생과 학부모들에게 인기가 높다. ‘부천-런(Learn) 온라인 교육지원’사업은 강남인강을 연간 4만 5천 원에 수강할 수 있도록 강남구청과 공동이용 협약을 체결하고, 관내 중·고등학생 1,830명에게 수강료 3만 5천 원을 시 교육경비로 지원한다. 수강생은 자부담 1만 원으로 국어, 영어, 수학 등 주요 과목 강의를 1년간 무제한 이용할 수 있다. 수강을 희망하는 학생은 오는 3월부터 재학 중인 중·고등학교를 통해 신청할 수 있다. 또한 기초생활 수급자와 차상위계층, 장애인과 한부모가정 등 사회적 배려 대상자는 강남인강 수강료 전액을 지원받을 수 있으며, 강남구청에 직접 상시 신청이 가능하다. 부천시는 이번 사업을 통해 각 가정의 사교육비 부담을 덜고, 양질의 온라인 학습 기회를 제공해 학생들이 학력 향상에 적극 활용하는 좋은 기회가 될 것으로 기대하고 있다. 출처 : 부천시청 평생교육과 미래교육팀

스트레스는 현대 사회에서 피할 수 없는 요소이며, 이를 효과적으로 관리하는 것은 정신적, 신체적 건강을 유지하는 데 필수적이다. 특히 심리적 운동은 스트레스 해소에 중요한 역할을...