고혈압 관리를 위한 하루 10분 운동
고혈압은 전 세계적으로 매우 흔한 만성 질환 중 하나로, 치료하지 않으면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험을 높일 수 있습니다. 그러나 고혈압을 관리하는...
‘AI 생성물’ 워터마크 표시 의무화…딥페이크 가짜뉴스 막는다
정부 합동 ‘새로운 디지털 질서 정립 추진계획’ 마련…디지털 권리장전 구현
AI 안전성 확보, 사이버 위협·범죄 대응, 잊힐 권리 등 8대 핵심 과제 지정
연내 AI 혁신·안전·신뢰...
정신적 웰빙을 위한 긍정적인 습관 만들기
정신적 웰빙은 개인의 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소로, 건강한 정신 상태는 신체 건강과도 밀접하게 연결되어 있다. 긍정적인 습관을 형성하는 것은 정신적 웰빙을 증진하는 데...
동두천시와 GH, 통합공공임대주택 건립 업무 협약 체결
동두천시(시장 박형덕)는 지난 3년간 통합공공임대주택 건립 사업 추진을 위해 끊임없이 노력해 왔다.
그 결과 27일, 경기주택도시공사(GH)와 통합공공임대주택 건립 사업을 위한 업무 협약을 체결하며 노력의 결실을...
“전통시장 화재시설·노후 전선 정비해 드립니다”
중기부, 다음 달 3일까지 ‘전통시장 및 상점가 활성화 지원사업’ 대상 시장 모집
정부가 전통시장의 안전한 인프라를 구축하고 편리한 쇼핑환경 조성을 위해 화재 알림시설 설치 사업과...
평생학습관 및 장애인종합복지드림센터 착공
고양시, 평생학습관 및 장애인종합복지드림센터 착공
- 총사업비 413억 원 투입...2027년 4월 준공 예정
고양특례시(시장 이동환)는 고양시의 평생 교육과 장애인복지의 중심적 역할을 할 평생학습관 및 장애인종합복지드림센터가 착공했다고...
얘들아, 우리 신나게 놀아볼까?… 영등포구, 첫 서울형 키즈카페 개관
- 11.14. 대림2동에 영등포구 첫 번째 ‘서울형 키즈카페’ 개관
- 평일 화∼토, 오전 9시~오후 6시…서울시 거주 25개월 이상 유아 대상
- 놀이 기구, 역할 놀이, 미디어...
청년문화예술패스, 12일 만에 절반 나갔다…8만 880명 발급
서울 발급률 68.4%로 가장 높고 세종, 인천, 경기, 전남이 뒤 이어
대구 등 6개 지자체, 청년문화예출패스 이용자 대상 공연 관람권 할인
지난달 28일 출범한 ‘청년 문화예술패스’가 12일...
심혈관 건강을 지키는 식습관과 운동 전략
심혈관 건강은 전반적인 웰빙과 밀접한 관련이 있으며, 이를 유지하기 위한 식습관과 운동 전략은 매우 중요합니다. 건강한 심혈관계를 위해서는 일상에서 실천할 수 있는 여러 가지...
철학으로 찾는 인생의 나침반, 강서 행복한 인문학당
강서 행복한 인문학당, 다음달 10일~11월 28일 매주 목요일 개최
동서양 고전·철학에서 배우는 갓(God) 생(生) 사는 방법 주제로 강의
오는 19일부터 다음달 9일까지 주민 120명 선착순 온라인 접수
서울 강서구(구청장 진교훈)가 고품격 인문학 강의로 인기를 끌고...
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“마음챙김과 디지털 디톡스… 일상 속에서 지키는 정신건강”
최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 습관이 주목받고 있다. 전문가들은 복잡한 이론보다 꾸준히 실천할 수 있는 쉬운 방법들이 우리...
내 몸이 건강해지는 식단, 일상에서 실천하는 방법은?
가공 식품 대신 신선한 식재료를 찾는 사람들이 늘어나면서 ‘건강 식단’이 새로운 생활 트렌드로 자리 잡고 있다. 하지만 바쁜 일상에 쫓기다 보면 건강한 식사 실천이...
열정의 재가 된 당신에게: ‘번아웃’과 ‘우울증’ 사이, 마음의 신호를 읽는 법
어느 날 갑자기 아침에 눈을 뜨는 것이 공포스럽고, 좋아하던 일조차 무의미하게 느껴진다면 그것은 단순히 피곤해서가 아닐 수 있다. 현대 사회의 고질병인 ‘번아웃(Burnout)’은 에너지를 다...
“대체요법, 일상에 스며든 건강 트렌드…내게 맞는 실천법은?”
최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 생활 속 실천법으로 주목받고 있다. 대체요법은 병원 치료와는 달리 일상을 조금씩 바꾸는 건강 습관으로, 스트레스 해소나 면역력...
여성 건강, 작은 습관에 답이 있다…일상 속 실천법 주목
여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 복잡하고 어려운 방법보다는 손쉽게 실천할 수 있는 생활 습관이 부각되고 있다. 최근 건강 트렌드에서 주목받는 것은 ‘나에게 맞는 맞춤...
‘작지만 확실한 변화’…여성 건강을 지키는 생활 루틴 뜬다
최근 여성 건강을 둘러싼 트렌드는 거창한 변화보다는 작고 꾸준한 실천에 주목하고 있다. 건강기능식품이나 간헐적 단식 등 특별함을 좇던 열기가 식고, 일상 속 작은 습관...